TRÀ & CAFÉ CHỐNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG .

Khách viếng thăm

Trà và cà phê có thể giúp chống được bệnh tiểu đường
Tuesday, December 15, 2009

TRÀ & CAFÉ CHỐNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG . 105810-medium_NVHN-091215-COFFEE

Tin vui cho giới ghiền cà phê và trà là khám phá mới cho thấy uống nhiều hai loại này có thể giảm nguy cơ bị tiểu đường. (Hình: BrisbaneTimes)

(NV) - Uống nhiều cà phê và trà mỗi ngày, ngay cả loại không có chất caffeine cũng vẫn có thể giảm nguy cơ bị tiểu đường đến 7%.

Qua sự duyệt xét từ 18 cuộc khảo cứu của Bác Sĩ Rachel Huxley thuộc George Institute for International Health ở Sydney, Australia, cùng các cộng sự viên, được thực hiện trong khoảng thời gian từ 1966 đến Tháng Bảy 2009, trên 457,922 bệnh nhân, họ khám phá thấy khi uống từ ba đến bốn tách cà phê mỗi ngày thì nguy cơ bị tiểu đường giảm 25% so với chỉ uống hai tách trở xuống mỗi ngày.

Kết quả cũng tương tự đối với loại cà phê và trà không có chất caffeine.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy khi uống nhiều cà phê thì nguy cơ bị tiểu đường sẽ không còn. Mỗi ngày uống thêm một tách cà phê kết hợp với sự giảm thiểu nguy cơ tiểu đường đến 7%.

Người uống trên ba tách cà phê không có chất caffeine mỗi ngày, có một phần ba nguy cơ bị tiểu đường thấp hơn so với người không uống.

Người uống trên ba tách trà mỗi ngày, có 20% nguy cơ bị tiểu đường thấp hơn so với người không uống.

Ðiều khám phá cho thấy hiệu năng bảo vệ của trà và cà phê chống lại tiểu đường, có thể không chỉ do riêng hiệu năng của chất caffeine mà thôi, nhưng có thể liên quan đến các thành tố hóa học khác trong chất uống, bao gồm magnesium, lignans, và chlorogenic acids. Chất catechins có trong trà có thể làm giảm lượng glucose sản xuất trong hệ tiêu hóa, đưa đến sự giảm bớt lượng glucose và insulin, và đặc biệt là trà xanh cũng có thể ngăn được sự hủy hoại các tế bào beta của tụy tạng.

BS Huxley viết trong Archives of Internal Medicine, “Tuy nhiên yếu tố về cách ăn uống và lối sống của mỗi cá nhân chưa rõ có đóng góp vai trò nào không, mặc dù thông thường sự béo phì và thiếu vận động cơ thể được biết có nhiều nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường."

Các nhà khảo cứu nói rằng, hiệu năng bảo vệ của cà phê và trà tuồng như độc lập với những yếu tố về cách sống, và nâng cao khả năng có thể chất nào đó trong những thức uống này có hiệu năng sinh lý trực tiếp làm giảm đi nguy cơ bị tiểu đường loại 2.

Trong bản nghiên cứu, các nhà khảo cứu viết, “Nhận diện được những thành tố tích cực trong những thức uống này, sẽ mở đường cho những phương pháp trị liệu mới cho việc ngăn ngừa sơ khởi bệnh tiểu đường. Qua đó chúng tôi sẽ khuyên bệnh nhân có nhiều nguy cơ bị tiểu đường nên uống cà phê và trà nhiều hơn, cộng thêm việc gia tăng vận động cơ thể và làm giảm bớt cân.” (TP)

» TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG .
» RAU LỦi (KIM THẤT ) TRỊ TIỂU ĐƯỜNG VÀ CAO MỠ
» Bướu cổ và Tiểu đường .
» Ngò Gai trị bệnh tiêu chảy .
» ĂN NHIỀU ĐƯỜNG BỊ BỆNH TIM