TÌNH NHỚ

TÌNH NHỚ

THƠ VĂN KẾT BẠN
 
IndexIndex    CalendarCalendar  GalleryGallery  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
» GIỌT NẮNG PHAI
by dza lu kieu Thu Dec 08, 2016 9:23 am

» MÙA TRĂNG VỠ
by dza lu kieu Tue Dec 06, 2016 2:47 am

» HÌNH MỚI CHỤP HÔM NAY NÈ
by Thanh Thảo Sat Nov 26, 2016 11:20 pm

» VỀ HƯU - Tùy bút Song An Châu
by Lida Wed Nov 02, 2016 1:11 am

» ĐÀN CHIM XA XỨ - Song An Châu
by Songanchâu Wed Oct 12, 2016 2:38 pm

» THU VỀ TÔI LẠI NHỚ NGƯỜI - Song An Châu
by Songanchâu Wed Oct 12, 2016 12:32 am

» TỪNG THU GỢI NHỚ ĐẾN EM - Song An Châu
by Songanchâu Tue Oct 11, 2016 9:39 pm

» ĐÊM BUỒN NHỚ MẸ - Thơ Song An Châu
by Songanchâu Mon Aug 01, 2016 11:53 pm

» Việt Nam Đất Nước Tôi
by Lida Thu Jan 21, 2016 2:57 pm

» Than chao
by Lida Thu Jan 21, 2016 2:54 pm

» Lá Cờ Vàng Ta bay Trên Bầu Trời Bắc Mỹ
by Songanchâu Wed Dec 16, 2015 2:01 am

» NỖI LÒNG ÁO TRẮNG
by Lida Wed Nov 04, 2015 2:21 am

» MÀU HOA VÀ NỖI NHỚ
by Lida Wed Nov 04, 2015 2:19 am

» Tạ Ơn Người Cho Tôi Cuộc Sống Mới - Thơ Song An Châu
by Lida Wed Aug 26, 2015 5:08 pm

» HUẾ VÀ EM
by Lida Thu Jul 02, 2015 12:56 am

» Mưa Huế
by Lida Thu Jul 02, 2015 12:50 am

» TÌNH THƠ CHO HUẾ _BÀI THƠ THỨ 5
by Lida Sun Apr 19, 2015 9:48 pm

» MỘT ĐỜI ĐÁNH MẤT - Thơ Xướng Họa THANH HUYỀN-SONG AN CHÂU
by Songanchâu Tue Jan 20, 2015 6:00 pm

» Thơ xướng họa LIDA-SONG AN CHÂU
by Lida Sat Jan 03, 2015 5:41 am

» THU VÀ NIỀM NHỚ
by Lida Thu Dec 18, 2014 5:01 pm

» TÌNH KHÚC CHO EM MÙA ĐÔNG - Thơ Song An Châu
by Lida Tue Dec 16, 2014 2:57 am

» MÙA ĐÔNG BUỒN
by Lida Sat Nov 29, 2014 3:34 am

» CÔNG DỤNG CỦA HẠT ĐƯỜI ƯƠI
by Lida Fri Nov 28, 2014 5:41 am

» HAPPY THANKSGIVING
by Lida Mon Nov 24, 2014 7:13 pm

» ĐƯỜNG TÌNH LỠ NHỊP
by Lida Sat Nov 22, 2014 5:52 am

» TƯƠNG ỚT (ỚT SA TẾ )
by dza lu kieu Wed Nov 19, 2014 10:46 am

» THƯ GỞI THĂM EM - Thơ Đối Đáp - Song An Châu & Sông Song
by Lida Thu Nov 06, 2014 4:12 pm

» Thơ Ngô Thiên Tú
by Lida Thu Sep 04, 2014 8:56 pm

» HẠ NHỚ - Thơ Song An Châu
by Lida Thu Sep 04, 2014 8:42 pm

» EM ĐI LÚC CHIẾN TRANH TÀN - Thơ Song An Châu
by Songanchâu Tue Aug 19, 2014 3:03 am

» CÁM ƠN
by ngothientu Sat Aug 02, 2014 6:44 pm

» NHỚ LỜI MẸ DẶN - Thơ Song An Châu
by Songanchâu Fri May 16, 2014 6:35 pm

» Cỏi nhớ - Thơ Tự do
by dza lu kieu Thu Apr 24, 2014 11:57 am

» Thơ Vượt Sóng
by ngothientu Tue Apr 15, 2014 7:15 pm

» WEB THÀNH VIẾN, BQT, MOD
by ngothientu Thu Apr 10, 2014 10:07 pm

» NHỚ NGÀY GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG - Thơ Song An Châu
by Songanchâu Wed Apr 09, 2014 4:36 pm

» CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3- Song An Châu
by Songanchâu Sat Mar 08, 2014 3:27 pm

» NHỚ
by Vĩnh Xuân Tue Jan 28, 2014 2:47 am

» XỨ LẠNH MÙA ĐÔNG
by Lida Sat Nov 23, 2013 12:28 am

» TÔI ĐI TÌM LẠI MỘT NGƯỜI - Thơ Song An Châu
by Songanchâu Wed Nov 06, 2013 10:26 am

TĩNH NHỚ
Em ngồi nhặt lá Thu rơi Tìm trong nỗi nhớ dáng người mình thương Lida
CALENDAR

Share | 
 

 10 CÁCH CHỐNG NHIỄM XẠ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Lida
Admin
Admin


Tổng số bài gửi : 1809
Join date : 25/11/2009
Đến từ : USA

Bài gửiTiêu đề: 10 CÁCH CHỐNG NHIỄM XẠ   Sat Apr 23, 2011 2:03 pm

Lời khuyên hữu ích về chế độ dinh dưỡng và một số cách đơn giản chống nhiễm xạ của chuyên gia sức khỏe.

Bác sĩ Hoàng Xuân Đại, nguyên bác sĩ Khoa Sinh Hóa Bệnh viện quân đội 103 đã đưa ra 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng và một số cách đơn giản chống nhiễm xạ.

1. Món ăn phòng, chữa nhiễm xạ: Tỏi khô bóc vỏ 800g, dấm ăn (nồng độ acid acetic 7 - 9%) 1.200ml. Ngâm 7 - 9 ngày thì chắt ra, pha thêm mật ong (tỷ lệ 11% g/l), uống 1-2 thìa hằng ngày.

2. Bị bỏng do phóng xạ: Dịch chiết dấm tỏi 100ml, mật ong 11g. Khuấy đều, uống hằng ngày hoặc bôi vào chỗ bị bỏng phóng xạ.

3. Chữa tác hại của xạ trị: Hoa cải giã nhuyễn vắt nước, nấu sôi, thêm đường mía uống hằng ngày để chống rụng tóc. Thêm mật ong để bù lượng glucô bị giảm.

4. Hoa thủy tiên, xương rồng: Nên đặt trong nhà, cạnh giường ngủ, nơi làm việc vì có tác dụng hấp thụ tia bức xạ.

6. Không nên ăn thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, mà thay bằng thực phẩm có dầu thực vật (axit oleic giúp tái tạo máu, phòng chống tác hại của tia xạ).

7. Tăng cường ăn thực phẩm giàu vitamin A, C, protein (rau củ, cải bắp, cà rốt, mật ong, kỳ tử, lê, giá đỗ, cà chua, gấc, me rừng, thịt nạc, gan động vật, các loại tảo, cam, quýt, chanh...) có tác dụng phòng tránh nhiễm xạ vì giàu các chất chống ôxy hóa, chống độc và đào thải độc chất. Nên ăn rong biển hằng ngày.


ngày nên uống nước trà xanh (nguồn ảnh: internet)

8. Tăng lượng muối vô cơ (muối ăn), tăng đưa nước vào cơ thể, giúp đào thải, giảm tác hại của tia xạ.

9. Hằng ngày nên uống nước trà xanh (chè tươi), giúp tăng cường miễn dịch khử gốc tự do, chống ôxy hóa.

Với sâm Koryoinsam (Triều Tiên, có thể cứu sống 85% chuột bị nhiễm xạ), nên dùng dạng bột ngày uống 2 lần, mỗi lần 5g. Cháo đậu xanh nấu cả vỏ với mật ong, đường cũng giúp đào thải độc chất trong cơ thể.

10. Không nên tự ý sử dụng thuốc phòng chống nhiễm xạ. Không nên quá hoang mang mà tự ý dùng thuốc Potassium Iodide (thuốc kẽm iốt) chống nhiễm xạ vì sẽ gây nguy hiểm cho bản thân. Nếu trót dùng Potassium Iodide cũng nên báo với bác sĩ biết các rối loạn về da, bệnh về mạch máu (nếu có).

Phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em càng cần được giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa khi sử dụng thuốc phòng chống nhiễm xạ. Chỉ nên dùng Potassium Iodide khi có lời khuyên rõ ràng của cơ quan y tế.

Khánh An
(Theo Tiền Phong)
ST

_________________

       Lida
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
Lida
Admin
Admin


Tổng số bài gửi : 1809
Join date : 25/11/2009
Đến từ : USA

Bài gửiTiêu đề: Re: 10 CÁCH CHỐNG NHIỄM XẠ   Sat Apr 23, 2011 2:03 pm

Để bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân trước nguy cơ nhiễm phóng xạ, đông dược có một số bài thuốc đơn giản nhưng rất hữu ích bạn nên áp dụng.

Kết quả nghiên cứu trên thực nghiệm và lâm sàng cho thấy, có khá nhiều vị thuốc đông y có công dụng này ở các mức độ khác nhau, trong đó đặc biệt phải kể đến các dược thảo rất thông dụng trong đời sống và hoạt động kê đơn bốc thuốc hàng ngày như: lá tràm, tam thất, nhân sâm, nấm linh chi, hoàng kỳ, hoa hòe, đương quy, đan sâm, kỷ tử, thục địa, xuyên khung, nhục quế, sa sâm, đông trùng hạ thảo, ao giao, sài hồ, côn bố, hải tảo (tảo biển), tô tử, trư linh, lô hội (nha đam), ô mai, mộc nhĩ, đậu xanh…

Để phòng chống nhiễm phóng xạ, có thể sử dụng các dược liệu này theo phương thức độc vị hoặc kết hợp với các vị thuốc khác trong các bài thuốc cổ hay các bài thuốc kê đơn theo nguyên tắc biện chứng luận trị dưới dạng cổ truyền như thuốc sắc, thuốc hoàn, thuốc bột, trà dược, rượu thuốc, món ăn – bài thuốc… hoặc các dạng được bào chế theo công nghệ hiện đại như trà tan, trà nhúng, viên nang, viên nén, siro…

Dưới đây, xin được giới thiệu một số cách dùng đơn giản và thông dụng:

- Nên sử dụng nước trà hàng ngày, đặc biệt là nước trà tươi và liều lượng không hạn chế.

- Đan sâm 300g, tam thất 100g, hai thứ sấy khô, sao qua, tán thành bột mịn, trộn đều, mỗi ngày uống 10g chia 2 lần với nước ấm.


Nên sử dụng nước trà hàng ngày, đặc biệt là nước trà tươi (nguồn ảnh: internet)

- Nhân sâm 100g, hoàng kỳ 100g, đương quy 100g, sấy khô, sao qua, tán thành bột mịn, trộn đều, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 5g.

- Đậu xanh để cả vỏ 50g, gạo tẻ 100g, hai thứ ninh nhừ thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày.

- Mộc nhĩ đen 60g một nửa sao cháy, một nửa sao khô; vừng đen 15g (sao thơm). Tất cả tán vụn, trộn đều, mỗi ngày lấy 6g hãm với 120ml nước sôi, uống thay trà.

- Lô hội 100g, rửa sạch, nghiền nhỏ, vắt lấy nước cốt uống hàng ngày. Người tỳ vị hư hàn, hay bị đi lỏng và rối loạn tiêu hóa thì không nên dùng bài này.

- Hải tảo 20g, cam thảo 4g, côn bố 20g, ba thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà cả ngày.

- Nấm linh chi 200g, sấy khô tán vụn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày lấy 5g hãm với nước sôi trong 15 phút uống cả nước và cái.

- Thịt vịt 200g đem hầm với 3g đông trùng hạ thảo, chế đủ gia vị, chia ăn vài lần.

- Hoa hòe 20g, trà 10g, hai thứ hãm với nước sôi, uống trong ngày


Hoa hòe khô (nguồn ảnh: internet)

- Kỷ tử 30g hãm với nước sôi uống thay trà trong ngày.

- Hoàng kỳ 300g, kê huyết đằng 300g, phá cố chỉ 200g, thỏ ty tử 200g, đương quy 200g, kỷ tử 200g, trần bì 150g. Các vị thuốc sấy khô, tán vụn, đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 30g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 – 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày, tối đa có thể dùng 60g mỗi ngày.

- Sinh hoàng kỳ 250g, đằng sâm 250g, bạch truật 250g, bạch linh 250g, phá cố chỉ 300g. Các vị thuốc sấy khô, tán vụn, đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 50g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

- Nữ trinh từ 100g, kỷ tử 100g, thái tử sâm 100g, kê huyết đằng 150g. Các vị sấy khô, tán vụn, đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 45g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

Ngoài ra, cần chú ý ăn nhiều rau quả tươi có chứa nhiều lycopene như cà chua, dưa hấu…, chứa nhiều vitamin C và E như các loại đậu, dầu thực vật, cà rốt, cam, quýt, bưởi... để tăng cường khả năng chống oxy hóa và chống nhiễm phóng xạ cho cơ thể.

ThS. Hoàng Khánh Toàn
(Theo Sức khỏe & Đời sống)
ST

_________________

       Lida
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
10 CÁCH CHỐNG NHIỄM XẠ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Mod 8.6 tổng hợp by Moon (Đơn giản, gọn nhẹ, ko thay đổi nhiều)

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
TÌNH NHỚ :: SỨC KHỎE-
Chuyển đến